最強減量メシ ”沼” ついにこの禁断の減量法に挑戦!! 更新日:2020-06-08 公開日:2020-03-10 食事 どーも イチです。 ブログで何回か告知しておりました、今回の減量をようやく公開する運びとなりました! この減量法(減量メシ)は今や全国のトレーニーから尊敬を集める筋肉系 […] 続きを読む
過去のお話をしようかな 更新日:2020-06-08 公開日:2020-03-03 イチ流ひとりごとサプリメント どーも イチです。 今月より減量スタート。 期間は一か月。 基本のローファットではありますが、今回は初めての試みです。 まだ2日目と […] 続きを読む
ついに!! 更新日:2020-07-03 公開日:2020-01-12 セッション風景 どーも イチです。 昨日のセッションではとても嬉しい出来事が( *´艸`) 4か月目に突入したNさん。 今まで全く入る気配の無かった、女性用のトレーニングベルトがついに入ったのです! […] 続きを読む
ホームトレーニーの為のパーソナルトレーニング 更新日:2021-01-10 公開日:2020-01-09 セッション風景 どーも イチです。 現在、週1コースで通っていただいている新地さん。 当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。 週1コースの方々は週2、週3の […] 続きを読む
2020年あけましておめでとうございます。ビジター ロさん 来店 更新日:2021-01-10 公開日:2020-01-07 セッション風景 どーも イチです。 皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。 2020年の年明けはコレでスタート!! […] 続きを読む