第二回ケトジェニックダイエットスタート！！
どーも イチです。 前回の6月に行ったケトジェニックダイエットから約5カ月。 2回目の挑戦になります。 前回はスタートか […]
「ジム」の記事一覧
出張や旅行期間中でもパーソナルトレーニングを中断したくない人向け、ビジターコースあります
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どーも Ichi です。沖縄へ出張や旅行中に、パーソナルトレーニングをビジターで利用できるジムを探している方がいるというお話を伺いました。 そこで当パーソナルトレーニングジム ICHI では、ビジター料金をご用意しました […]
1ヶ月4キロのダイエット継続中、30代女性へのインタビュー
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どーも Ichi (イチ）です。３0代女性Mさんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは、以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです。 30代女性Aさんの場合（週２回コース） ライター こんにち […]
4ヶ月7キロのダイエットに成功した50代女性へのインタビュー
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どーも Ichi (イチ）です。50代女性Mさんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは、以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです。 50代女性Mさんの場合（週２回コース） ライター こんにち […]
パーソナルトレーニング セッション風景 上半身編
どーも Ichi (イチ）です。 今回は上半身のセッション風景を紹介します。 現在、数名のクライアントが在籍しておりますが、本日は1月よりスタートしたAさん。 3ヶ月で、20kg の減量に成功！ 仕事にプライベートに失敗 […]