どーも パーソナルトレーナーのイチです。
さて、本日はペアでご参加のお客様の紹介です。
現在、当ジムでのペア数は10組。
ご夫婦・姉妹・恋人同士・親子・友達同士
様々な方々が共に切磋琢磨しあい、励ましあい、楽しみながら汗を流しています。
ペアトレーニングのメリットは共に刺激しあい、励ましあい、楽しめるという一面だけでなく、料金的にもだいぶお得になっております。
今回はその中から3組、ご紹介させて頂きます。
お二人ともダイエット志望ですが、旦那様は筋肉もしっかりつけたいとの希望です（腹筋割りたい）
2月22日が初報告で
旦那様 72.9kg 奥様 65.7kg
現在（4月22日）
旦那様 67.8kg(-5.1kg) 奥様 57.9kg(-7.8kg)
素晴らしい経過です(*´▽｀*)
それを実現させているのが
【安定した食事】
です。
出張なども多く、多忙なお二人ですが食事は全くブレることがない。
本当に素晴らしいです。
最初、少し修正が入っただけであとはほぼ完ぺき。
目標は確実に達成できるでしょうね( *´艸｀)
お次はこちらのご夫妻
何だか旦那様の方が私よりも身体が大きいような・・
そう、こちらの旦那様の才能は凄いです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
これまでスポーツやトレーニング経験はないそうですが、このカラダ。
ベンチプレスもすでに65kgでセットを組んでいますし、チンニングもできる。
これでまともにトレーニングに取り組んだらどこまで伸びるんだと驚異を感じます(>_<)
旦那様はどちらかといえばダイエット優先の筋力強化（目指すはシックスパック）
奥様は筋力強化優先のダイエット。
3月31日が初報告で
旦那様 74.4kg 奥様 59kg
現在（4月21日）
旦那様 69.9kg(-4.5kg) 奥様 56.3kg(-2.7kg)
1ヶ月足らずですがこちらも素晴らしい経過です(*´▽｀*)
このご夫妻の特徴としては1週間に一度チートデイを入れていること。
しかしそれでも日々の安定の賜物でしっかり数字に繋がっています。
楽しみながらストレスフリーでボディメイキングが行えている好例ですね(*´▽｀*)
さて最後はこのご夫婦（顔出しNGですので後ろ姿のみとなります。）
写真に写っているトレーナーは私ではありません。
今月より当ジムでトレーナーとして活動している比嘉ケントです。（彼の紹介はまた後日）
ほぼ空腹感がなく、ダイエットできている事に驚いているようです( *´艸｀)
そう。ダイエットは意志の力やガマンでやるものではありません。
習慣にしてしまうのです。（とはいってもさすがに最初は意志の力を使わなくてはいけません）
節制している事より身体が変わる喜びの方が強くなるのです。
知識を得る事で選択が変わり、行動が変わり、身体が変わり、心が変わる。
そうなれば貴方のボディメイキングは確実に成功のループに入ります。
現時点でまた何組かペアの申し込みがありました。
これからどんどん増えていくでしょう。
ペアトレーニングオススメですよ(≧▽≦)
追記
こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。 当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。 了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。 プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m