オーナートレーナーIchi(イチ)
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加圧トレで劇的変化!体脂肪14%台、筋肉量66kg
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は半年間の週1回30分の加圧トレーニングで驚きの進化を遂げたSさんのご紹介。 弊社では…
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整形外科でダメなら!ゴッドハンドを頼る
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 先日、プロカードへの挑戦を表明し、日々トレーニングと減量にいそしんでおります。 今年はこれまでの過去最高をさらに大きく…
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沖縄出身!47歳パーソナルトレーナーの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 すでにタイトルでネタバレしていますが、今年の大きな目標が定まりました! プロカードが発行される大会に出場します! 詳細…
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食べ歩きOK!3ヶ月で-10kg痩せた秘訣
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は”シン奇跡の男“と題打ちましてグルメインスタグラマーのユッキーのご紹介。三か月で70kg切りの目標を…
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3ヶ月で大変身!体脂肪14%台&筋力UP
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は途中経過ながら圧倒的な進化を見せているAさんのご紹介。 直近のAさんはここまで進化しています! まずは以前の特集…
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体脂肪率一桁ボディ!見た目と見る目で理想を掴む
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 体脂肪率一桁ボディを作る4つの指標シリーズ最終回になります。 今回はしっかり見方を鍛えなければならない2つになります。…
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Choice gym’sおすすめのパーソナルトレーニングジム14選!に選ばれました!
パーソナルトレーニングジム比較サイトのChoice gym’sにて おすすめのパーソナルトレーニングジム14選! で上位に選ばれました! 高い評価を…
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体組成計は嘘つき?プロが語る真実
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回の体重編に続きまして、今回は体組成計編です。 これもよく巷で言われている事なんですが 「体組成計は全…
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体重計の真実!体脂肪率一桁ボディを作る
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 私は毎年、7月に開催されるコンテストに出場するのですが、その度に体脂肪率を5%前後まで持っていきます。 …
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クレジットカード・電子マネー決済始まります!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 大変お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません(笑) 村西とおる 題名のとおり、カード決済、電子マネー決済始めま…