オーナートレーナーIchi（イチ）
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腰椎ヘルニア発症！それでも前を向く47歳
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は皆様にご報告がございます。 毎年、夏のボディコンテストに出場していた私ですが、今年は出場を見送る事にしました。と…
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【最新版】パーソナルトレーナー直伝！背中・肩・脚を極限まで追い込む！高効率トレーニングメニュー
さて、どーもパーソナルトレーナーのイチです。 今年も更なる進化を目指してトレーニングをアップデートしています。一部を紹介していきますね。 【逆三角形ボディを作る…
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FIT PALETTEに掲載されました！
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE1の旭橋パーソナルジムに掲載頂きました。ありがとうございます。
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沖縄大会リベンジへ！パーソナルトレーナーイチ、本減量開始
さて、どーもパーソナルトレーナーのイチです。 8月の沖縄大会に向けて例年通り、本減量に入ります。 去年、東京でのプロクオリファイではしっかり仕上げた一方で、1か…
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加圧ビューティテラスにて紹介されました！
加圧ビューティーテラスにて沖縄のパーソナルジムおすすめ13選に選ばれました！ ご紹介ありがとうございます。
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ゼロから始める！新フィットネスボックス、ついにグランドオープン
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 ゼロのホームページの完成に伴い、3月1日にグランドオープンをいたしました！ こちらがホームページの一部とリンクになりま…
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盟友なすかわさんとの合同肩トレーニングinrefit 未知の刺激に肩が破裂寸前！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 【先日初めてなすかわさんと合トレを行いました！】 彼のここ数年の進化ぶりは目を見張るほどで、凄まじいスピードで進化して…
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イチとゼロでツクツクポイントサービス導入に向けてサービス構築中です。県内の飲食店や美容など用途は多種多様
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年は改革の年です。 ゼロのオープン、イチの価格改定、そして大トリはアプリでのポイント付与です！ このポイントは【ツク…
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【フィットネスボックスゼロ】グランドオープン間近！！（2025年3月1日予定）
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、ついについに迫ってきました！ゼロのグランドオープン！！本日付で最後の外装工事が終わりました！あとはホームページの…
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新境地への挑戦 デイケア寿ランドにて高齢者向け運動指導を行っています
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年から新事業の一環として取り組んでいる高齢者施設での運動指導。 私がジムで指導している内容とは全く違った形ですが、フ…