資格試験に合格しました！
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どーも イチです。 先日、東京で講習を受け、その後試験を受けたNESTA（全米エクサイズ&スポーツトレーナー協会）の BACKPAIN RELIEF SPECIALIST（バックペイン リリ […]
「那覇市 ダイエット」の記事一覧
ニューフェイス上原さん ～3ヶ月後の大きな目標の為に～
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どーも イチです。 先週よりスタートの上原さん。 おなじみのダンベルプレス。 最近、当ジムではベンチプレスを胸の種目から省きました。 理由としては胸の筋力アップのためにそこまで必須ではないと […]