沖縄 ビジタージム

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回はこのブログで何回も取り上げられているAさんの進…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 前回の記事に続きまして、来年の更なる進化に向けて取り…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今年の大目標だったプロクオリファイが終わり、1か月が…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 .＊今回はボディメイクと筋トレの話題はほぼ無しです。…