どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月3日に行われたPAN PACIFIC…
沖縄ボディメイク記事一覧
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コンテスト速報！ 結果は！？
2021.07.05 -
過去のお話をしようかな
どーも イチです。 今月より減量スタート。 期間…
2020.03.03 -
ハムストリング（太もも裏）トレ動画と…
どーも イチです。 早速動画から。 クライアントの何名かはやった事がありますね…
2020.02.11 -
トレーニング中のドリンク
どーも イチです。 皆さんはトレーニング中のドリンクは何を…
2020.02.02 -
腰痛予防、改善スペシャリストセミナー
どーも イチです 今回、2日間のお休みを頂き、バックペインリリーフスペシャ…
2020.01.25
