ありがとうございます。お客様・・
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どーも イチです。 先日このようなGoogleレビューを頂きました。 現在も通っていただいている女性のクライアントから頂いたものです。 最上級の評価に […]
「沖縄パーソナルトレーニング」の記事一覧
食事報告（LINE）を大公開！！
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どーも イチです。 当ジムではクライアント一人一人に対して毎食の食事アドバイスを行っています。 基本的には任意で強制とか絶対条件ではありません。 クラ […]
ニューフェイス長谷川さん夫妻
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どーも イチです。 今月よりスタートの長谷川さん夫妻。 写真はTバーロウ。 背中は初心者にとって利かせにくい部位No1。 ラットプル・シーテッドローイング・デッドリ […]
コンビニダイエット飯
どーも イチです。 クライアントからよくある質問として 「イチさんってどんなもの食べてるんですか？」 「コンビニとかで何を選んだらいいですか？」 「チ […]
とある日のトレーニング
どーもイチです。 本日は通常のトレーニングとは別の調整日にあたる日。 現在の私のトレーニングは【胸】ー【背中】ー【調整日】ー【肩、腕】ー【肩のインナーマッスル及び前腕】－【腹筋】 […]