どーも イチです。 本日は本邦初公開！！ 5ヶ月間…
ケトーシス記事一覧
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人生を変えた5ヶ月間
2020.04.29 -
ダイエット報告
どーも イチです。 11月中旬からのダイエット更新がだいぶ遅れてしまいまし…
2019.12.15 -
ダイエット飯 鶏むねハンバーグ（軟骨…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、ケトジェニッ…
2019.11.26 -
減量中のお供（酒好き必見！！）とダイ…
どーも イチです。 「イチさん、ダイエット中ってどう過ごしてますか？」…
2019.11.21 -
ケトジェニック2週間目！！
どーも イチです。 現在、減量真っ只中。 ケトジェニックダ…
2019.11.20
