どーも イチです。 3月のみ期間限定での復帰になります。 野原様 この野原様…
トレーニング記事一覧
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リバウンドを制する者はボディメイクを…
2020.03.08 -
驚異のケーキ!!
どーも イチです。 素敵なご夫婦からこんな素晴らしい贈り物を頂きました! …
2020.03.07 -
ハムストリング(太もも裏)トレ動画と…
どーも イチです。 早速動画から。 クライアントの何名かはやった事がありますね…
2020.02.11 -
少年野球チームでの体幹トレーニング
どーも イチです。 毎週火曜日の夕方は息子の所属する少年野球チームの体幹トレーニングの指導…
2019.12.21 -
最強腹筋トレ ドラゴンフラッグ
どーも イチです。 さて、今回はアブローラーの立ちコロと並…
2019.12.05