「トレーニング」の記事一覧

どーも　イチです。   本日よりスタートの井上さん   トレーニング経験の無い井上さんですが、運動センスを感じます。   ラットプルやデッドリフト、ダンベルフライなどに顕著に現れますね。 & […]

どーも　イチです。   本日よりスタートの藤さん。   2か月後に結婚写真の撮影を控えている藤さん。     明確な目標がある方はやはり有利です。     実は […]

どーも　イチです。   本日はセッション動画です。   4カ月目に突入した長堂さん。 動画 2019-08-24 16 42 30     ダンベルプルオーバーですね。   […]

どーもイチです。     先日、無料体験にいらしたSさん。   現在24時間フィットネスジムでトレーニングしているが   ・トレーニング種目がイマイチわからない。 ・適切な重量・回 […]

どーも　イチです。   今月で3か月目に突入したKさん。 非常に高い向上心と美意識に溢れた奥様です。 お話をしていると非常に勉強になる事ばかりです。     さて、本日は背中のトレーニングで […]