とある日のトレーニング 公開日:2019-10-13 とある日常トレーニング どーもイチです。 本日は通常のトレーニングとは別の調整日にあたる日。 現在の私のトレーニングは【胸】ー【背中】ー【調整日】ー【肩、腕】ー【肩のインナーマッスル及び前腕】-【腹筋】 […] 続きを読む
義弟とのパーソナルトレーニング(トレーニング動画あり) 公開日:2019-10-11 セッション風景 どーも イチです。 本日は義弟とのパーソナルトレーニング。 ボディメイクに興味津々でいつか私のように「コンテストに出る!!」と意気込んでいます( *´艸`) ベンチプレス まずは […] 続きを読む
ニューフェイス宮城さん 公開日:2019-09-27 セッション風景 どーも イチです。 今月よりスタートの宮城さん 夜のおねー様 私もそうですが、職業柄、人を魅了するような身体でいなくてはなりません。その為には日々、向上の精神を持たねばなりませんね。 &nbs […] 続きを読む
100kg達成!! 公開日:2019-09-19 セッション風景 どーも イチです。 長堂さん、ついにデッドリフト100kg達成!! 黄色のプレートが15kgで赤が25kgです。バーが20kgですから、合わせて100kgですね。 このディスクプ […] 続きを読む
ニューフェイス仲村さん 公開日:2019-09-19 セッション風景 どーも イチです。 今月も大賑わいのPersonal Training ICHIIです。 定員の20名まで枠は残り僅か。 肉体改造を行い人生を変えたい、豊かにしたいとお考えの貴方 […] 続きを読む