高重量デッドリフト!! 挙がるか210kg!! 更新日:2021-01-10 公開日:2019-11-30 トレーニング どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は、私のトレ動画。 高重量デッドリフトをお送りします。 それでは早速どうぞ こちらに通われている方ならご存知だ […] 続きを読む
地獄へようこそ 超高強度タバタトレーニング(動画あり) 更新日:2021-01-10 公開日:2019-11-11 セッション風景 どーも イチです。 今回ご紹介するのはタバタトレーニング!! まずは動画をご覧ください。 いかがでしたでしょうか? ちなみに動画で登場している義弟は、普段から陸上や野球などをこなす30 […] 続きを読む
初の・・動画登場。 公開日:2019-11-07 トレーニング どーも イチです。 最近、you tubeにアップする事を覚えたのと iPhoneを16Gから128Gに変えたこともあり(サクサク最高!!) どんどん動画をとってお […] 続きを読む
長堂さん 140kg突破!!動画あり 公開日:2019-11-04 セッション風景 どーも イチです。 先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約1か月。 今度は140kgを更新!! 先日のご紹介の際は今月中に110kgいっちゃ […] 続きを読む
ニューフェイス長谷川さん夫妻 公開日:2019-10-16 セッション風景 どーも イチです。 今月よりスタートの長谷川さん夫妻。 写真はTバーロウ。 背中は初心者にとって利かせにくい部位No1。 ラットプル・シーテッドローイング・デッドリ […] 続きを読む