「トレーニング」の記事一覧

どーも　イチです。     昨日のセッションではとても嬉しい出来事が( *´艸｀)         4か月目に突入したNさん。   今まで全く入る気配の無かった、女性用のトレーニングベルトがついに入ったのです！ […]

どーも　イチです。       現在、週1コースで通っていただいている新地さん。     当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。   週1コースの方々は週２、週3の […]

どーも　イチです。   皆さま、明けましておめでとうございます。     今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。     2020年の年明けはコレでスタート！！     […]

どーも　イチです。     今月もおかげさまで大盛況のPersonal Training ICHIです。       さて、最近増えてきているのが     ペアでのトレーニングです。（現在4組の方がおられます） […]

どーも　イチです。       今月よりスタートのＫさん。     我がジムでは最年長の51才。     普段からジムで鍛えていたらしく、初回のベンチプレスでは何と50ｋｇを4レップも挙げました！     筋ト […]