どーも イチです。 さて、今回はアブローラーの立ちコロと並…
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最強腹筋トレ ドラゴンフラッグ
2019.12.05 -
高重量デッドリフト！！ 挙がるか21…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は、私のトレ動画。 …
2019.11.30 -
初の・・動画登場。
どーも イチです。 最近、you tubeにアップする…
2019.11.07 -
とある日のトレーニング
どーもイチです。 本日は通常のトレーニングとは別の調整…
2019.10.13 -
パーソナルトレーニング セッション風…
どーも Ichi (イチ）です。 今回は上半身のセッション風景を紹介します。 現在、数名のク…
2019.05.03
