どーも イチです。
今回は2ヶ月で6.5kgのダイエットに成功したAさんのご紹介。
これまで3ヶ月でマイナス20kgなど圧倒的な結果を叩きだしてきたお客様を何名も紹介してきました。
その方々と比べると
「なんだ、大したことないじゃない」
とお思いですか、アナタ
ノンノンノン☝️
このAさん、身長は175cmあります。
それでいてスタート時の体重が73kgですから、決して肥満体からのスタートというわけではないんです。
どちらかといえば標準体重ですかね。
ご覧の通り1月6日時点で73kg
2月19日時点
最も特筆すべきはこのAさんの環境がダイエットには非常に厳しい環境にあったという事。
とにかく会食が多い😓
特にランチですが、上司、クライアントとどうしても避けられない状態だそう。
私が知っている限りでも、沖縄そば・とんかつ・ラーメンetc・・
そして夜のお酒を含んだお付き合いも頻繁。
私は序盤、正直これでは厳しいと思いました。
しかしこの悪条件を跳ね返すほどの頑張りをみせてくれました！
会食以外の食事は徹底。運動もジョギングを取り入れるなど非常に頑張りましたね！
先日、Yさんのご紹介をさせて頂きましたが、彼と同様、置かれた状況は厳しかったですが、短期間で筋力、筋量は伸ばした上でのダイエットに成功しました。
最後のセッション
ベンチプレスはMAX70kgを更新！！
喜びを爆発させております😂
一ヵ月前に測った時は60kgくらいでしたからね。
素晴らしい進化です。
素敵なレビューも頂きました！
後半からは24時間ジムでのトレーニングを見据えた指導にシフトしました。
私がよく行う事なのですが、ここを卒業したあとでもトレーニングを続けて欲しい、いつまでも向上し続けて欲しいとの思いからこのような取り組みを行っています。
ボディメイクは1回限り、期間限定のモノではないんです。
ライフスタイルにしていかなければなりません。
もちろん、最初のような厳しいものではなく、習慣的にこなしていける程度で。
最後のLINE
この文面にもあるように、実はこのAさんとのご縁で研修生を一人受け入れる事になりました。
研修生といっても後々、当ジムでトレーナーとして活動するという事が前提です。
この方のご紹介はまた別の機会にという事で。
現在Aさんは大学院を目指し、猛勉強中だそうです。
勉強にトレーニングに日々のお仕事と激務ですが、彼の素晴らしいスペックならきっと乗り越えてくれることでしょう！
またお会いできる日が楽しみです。
今度は是非、ご紹介してくれた比嘉さんのパーソナルトレーニングを受けてみてくださいね(*´▽｀*)
追記
こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。 当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。 了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。 プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m