どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は3ヶ月のモニターを見事に目…
沖縄 ビジタージム記事一覧
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これがお父さんの本気です Mさん有終…
2024.12.21 -
お父さん75日間奮闘記 旅行前に見事…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は昨日(12月14日)をもって卒業なさったTさん…
2024.12.15 -
ユウタとの合トレ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回、背中のフルトレを投稿しましたが、あのハイボリュ…
2024.12.03 -
NAHAマラソンスタート!!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、減量中でして(大会後からめっちゃ増えた!ヤバす…
2024.12.01 -
背中フルトレ(動画あり)
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 最近、全体のトレーニングボリュームを大幅に増加させま…
2024.11.29