ボディメイクを始めるにあたって知っておいてほしい事 vol.1 プラスとマイナス 公開日:2023-08-25 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として手本となるべく、ボディメイクに励んできました。 その過程で様 […] 続きを読む
今回のコンテストで学んだこと 公開日:2023-07-09 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテストへ出場するというのは競技者としてだけではなく、トレーナーとして大きく学べる機会となります。 よく【競技者として優秀=トレーナーと […] 続きを読む
コンテストまで1週間を切りました! 公開日:2022-06-26 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日は6月26日。 私が出場する【PANPACIFIC OKINAWA OPEN 2022】まで1週間を切りました! 長かった減量生活もあと1週間です。 間違 […] 続きを読む
コンテストまであと1週間を切りました! 公開日:2021-06-28 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、7月3日に行われるPAN PACIFIC OKINAWA 2021まで残り1週間を切りました! 昨年の秋口から正月にかけてバルクアップし、正月明 […] 続きを読む
自分は正しいという狂気 公開日:2020-12-29 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、年内の営業も終了し、ジム、自宅の掃除、片付けもあらかた完了したので、最近滞り気味だったブログを書き始めています。 今回は自身の心の片付けとして私 […] 続きを読む