沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。

結婚・ウェディングに関するお役立ち情報を発信する専門メディア「ハピハピBest」様の特集記事にて、那覇エリアでブライダルダイエットにおすすめの優良パーソナルジムとして【パーソナルジム イチ】をご紹介いただきました！

素敵なご紹介をいただき、心より感謝申し上げます。

結婚式・前撮りに向けた「ブライダルダイエット」で選ばれる理由

一生に一度の晴れ舞台である結婚式やウェディングフォトの撮影に向けて、「ドレスを美しく着こなしたい」「写真に映える引き締まった身体になりたい」というプレ花嫁・新郎新婦様から、当ジムは多くのご相談をいただいております。

ブライダルに向けたボディメイクは、一般的な減量とは求められるポイントが異なります。ただ体重を落とすだけでは、デコルテがげっそり痩せてしまったり、肌荒れや疲労感が出てしまう原因になります。

当ジムでは、分子栄養学に基づいた健康的な食事管理と、ドレスのデザインに合わせた部位別アプローチを組み合わせ、最高のコンディションへ仕上げていきます。

沖縄発！花嫁のためのパーソナルトレーニング指導事例はこちら

ドレス映えを極める「4つの集中アプローチ」

ウェディングドレスを美しく着こなすために、当ジムでは特に以下の部位を集中的に整えていきます。

①天使の羽を際立たせる「背中（肩甲骨・広背筋）の引き締め」

バックスタイルが大きく開いたドレスでは、肩甲骨周りのすっきり感とハミ肉の解消が最重要です。肩甲骨の可動域を広げながら背中の筋肉を刺激し、くっきりと立体的な「天使の羽」ラインを作ります。

②ノースリーブを自信を持って着こなす「二の腕（上腕三頭筋）」

日常生活で使われにくく脂肪がつきやすい二の腕の裏側。肘関節を固定した適切なエクステンション種目で、たるみのない引き締まった腕元へと導きます。

③美しいデコルテと首長効果をつくる「巻き肩・猫背の姿勢改善」

スマホやデスクワークによる巻き肩・ストレートネックは、首を短く見せ、鎖骨のラインを埋もれさせてしまいます。胸椎を起こし骨盤のアライメントを整えることで、自然と背筋が伸びた優雅な立ち姿を実現します。

④肌のハリと艶を保つ「分子栄養学に基づくインナーケア」

挙式直前の極端な絶食は厳禁です。良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルを過不足なく補給し、代謝と腸内環境を整えることで、メイクのノリや肌のコンディションを高めながらサイズダウンを目指します。

完全個室のプライベート空間で集中サポート

パーソナルジム イチは完全予約制・完全個室のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。また、ご夫婦やカップルでのペアトレーニングにも柔軟に対応しております。

挙式までの残り期間（1ヶ月・3ヶ月・半年など）に合わせ、無理のない最短ルートのプランをご提案いたします。

那覇市周辺で本気のブライダルダイエットをお考えの新郎新婦様は、ぜひハピハピBest様の特集記事をご覧いただき、当ジムの無料体験カウンセリングへお気軽にお越しください！

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どーも　パーソナルトレーナーのイチです。

今月よりスタートの与那覇さん。

実は彼女は来年・・・

結婚式！！

を控えております。

一生に一度の晴れ舞台。

最高の自分で挑みたいという高い志で当ジムにやってきてくれました！！

体験時は旦那様もご一緒に見えられていて、一緒にトレーニングをおこなったのですが、凄く優しそうな旦那様でしたね( *´艸｀)

なにより、【綺麗になりたい！！】という奥様の、愛する女性の要望に喜んで協力するその姿勢に優しさと度量の大きさをみました。

オトコたるものそうありたいものです。

結婚式前のダイエットいつから・何やればいい？ポイント＆花嫁実例

開始して2週間になりますが、順調にダイエットは進んでいます。

晴れ舞台を控えた彼女がどのような進化を遂げるのか乞うご期待！！

当ジムでのブライダルダイエットではこんな好例もあります。

2ヶ月で激変！理想の花嫁ボディへ短期集中型ダイエット

追記

こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。   当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。   了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。   プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m

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