どーも Ichi です。 トレーニングから、3ヶ月で8キロ減量に成功した Aさんの写真を紹介します。Aさんは、ダイエットの目的と体力をつける目的で、トレーニングを受けに来ています。 最初は、甘いものやお酒をセーブすること … 続きを読む トレーニング3ヶ月のビフォーアフター写真を公開