長堂さん 140kg突破!!動画あり 公開日:2019-11-04 セッション風景 どーも イチです。 先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約1か月。 今度は140kgを更新!! 先日のご紹介の際は今月中に110kgいっちゃいましょう!! なんて言ってましたが、その期待を大きく上回る140kg!! ベンチプレスも順調に伸びています。 楽しいなぁ(^.^) タグ 40代筋トレ デッドリフト バルクアップ フィジーク沖縄 ボディメイキング ボディメイク那覇 沖縄ダイエット 沖縄パーソナルトレーニング 沖縄フィジーク 沖縄ボディメイク 那覇パーソナルジム 那覇パーソナルトレーニング 関連記事 前人未到の20kgダイエット&ベンチプレス100kg ダブル達成に挑戦!!嵩原さん 3ヶ月での進化 ベンチプレスもMAX更新(動画あり)圧倒的成果!!3ヶ月で-23kg!!2ヶ月で6.5kg減!! Aさんペアトレーニングニューフェイス藤さん 投稿ナビゲーション ニューフェイス長谷川さん夫妻地獄へようこそ 超高強度タバタトレーニング(動画あり)