どーも パーソナルトレーナーのイチです。 だいぶ遅れての新年の挨拶となりました🙇 実は年末年…
那覇 マンツーマントレーニング記事一覧
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2025年 新年あけましておめでとう…
2025.01.12 -
ユウタとの合トレ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回、背中のフルトレを投稿しましたが、あのハイボリュ…
2024.12.03 -
NAHAマラソンスタート!!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、減量中でして(大会後からめっちゃ増えた!ヤバす…
2024.12.01 -
背中フルトレ(動画あり)
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 最近、全体のトレーニングボリュームを大幅に増加させま…
2024.11.29 -
LYFTOFF-WOMANで女性向け…
パーソナルジム紹介サイトLYFTOFF-WOMAN-にて那覇の女性向けパーソナルジム8選 に選…
2024.08.17