沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

「減量」の記事一覧

トレーニング中のドリンク

どーも イチです。         皆さんはトレーニング中のドリンクは何を飲みますか?     水? ポカリ? お茶? プロテイン? コンビニ等で買ったアミノ酸ドリンク?       &nb […]

ダイエット報告

どーも イチです。       11月中旬からのダイエット更新がだいぶ遅れてしまいました!       いやいや目が回るほどの忙しさでして(>_<)       申し訳ないm(__)m       […]

ニューフェイス 新地さん

どーも イチです。       先月末よりスタートの新地さん。     当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ!!         コレをクリアできないとバーベルを使用したスクワ […]

PAGE TOP