「ベンチプレス100kg」の記事一覧

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   先月よりスタートのＧさん。     スタートは2月17日。当初の体重は93kg それが2週間足らずで88.2kg(>_<) 2週間で5kgの減 […]