プロフィール

みなさん、こんにちは、パーソナル・トレーナーの Ichi(イチ)です。沖縄県在住、40代で既婚2児のパパです。

沖縄県内のパーソナルジムでトレーナーとして多数のクライアント(20代~50代)の方を成功に導き、2019年1月より独立し、Personal Training ICHIをオープンさせました。

私がボディメイク初めて取り組んだきっかけは、中学生のころに単純に痩せているほうが格好いいと思い、ダイエットを行いました。

自己流で取り組んだために、せっかくつけた筋肉を、無茶な食事制限で落としてしまったり、便秘になって体調を崩したり、トレーニングに関しても壁にあたっては止めて、始めての繰り返し。私のボディメイク人生は失敗の連続でした。

 

そして数年前、初めてパーソナルトレーニングを受け、本物のボディメイキングを知り、過去最高のカラダと知識を手に入れる事ができ、自身がなすべき使命に気づく事になります。

 

思えば、10数年私はずっと遠回りをしてきてようやくここに辿り着く事ができました。

 

皆さんには決して、私のように遠回りはしてほしくない。

 

理想のカラダは正しいアプローチと心があって初めて辿り着くことができる。

 

遠回りをする事で人生の大事な時間とお金をムダにしてほしくないという強い思いからパーソナルトレーニングIchiをオープンさせました。

 

理想のカラダを追求する事で大事な事。それは

①正しい知識で、正しいアプローチで取り組む事。

自己流トレーニングは間違いなく遠回りになり、ケガのリスクも増大します。下手をするとトレーニングができない身体になってしまう危険性もはらんでいるのです。

 

②カラダを変え、心を変え、良いカラダを常に保つ、又はその上を目指す。

カラダが変われば確実に心は変わります。

自信がつき、このカラダを失いたくない、もっと綺麗に、もっとカッコよくなりたい。

これを私は「ボディメイク自動化」と呼んでいます。こうなれば理想のカラダを保つ、さらに上を目指すのはほぼ自動化されるからです。

ただ、この域を目指す事で重要となるのは①の【正しいアプローチと正しい知識】が不可欠になります。

ですので、私が最も重要視しているのはカラダだけでなく心の成長なのです。

カラダを変えるのはプロのパーソナルトレーナーとして当たり前で最低限の使命です。

それをリバウンドなく、さらに追及、保持できるのは【心、知識】が最も重要なのです。

 

③インターネットやYou Tubeの情報だけでは不十分

あなたのカラダはあなただけのもの。一人一人アプローチは違います。あなただけのボディメイクが必ず、存在します。

インターネットやYou Tubeの情報はそれがわかって最低限の知識がついたうえで初めて役立つことができるのです。

 

④運動経験が無いから、年だからといってボディメイクを諦めないでください。

いくつになってもボディメイクは可能です。運動経験も関係ありません。

【綺麗になりたい、カッコよくなりたい、健康的になりたい】

その気持ちだけがあればそれだけでボディメイクには取り掛かれますし、充分、成功者になれるのです。

 

しっかりクライアントと同じ目線で寄り添い、理想のカラダという結果だけでなく、知識を余すことなくお伝えして、生涯、理想のカラダで過ごせてもらえるサポートをさせて頂きます。

 

 

 

保有資格

NESTA PFT認定(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)

コンテスト履歴

2017年 オータムオープン沖縄

2018年 PANPACIFIC OKINAWA OPEN